FIT SELALU

Tips Ampuh Hilangkan Kaki Kapalan dan Pecah-Pecah Dalam 2 Minggu

<div style="text-align: justify;">
Jika anda sedang mengalami kaki kapalan dan pecah-pecah, bisa jadi itu pertanda masalah kesehatan serius. Kaki kapalan dan pecah-pecah bisa disebabkan oleh beberapa faktor, perawatan kaki yang tidak layak, mulai dari keadaan udara yang kering, kurangnya asupan gizi, terlalu lama terpapar permukaan yang keras dan alas kaki yang buruk.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVDXtrV9mQBXgj5jrcDp8Sxf67oMPVGaXDyB60BlF7WZi6lscwKFzPm7C9URqyj7EoHLw8eZnZp7-4b89sPSr4ENQwjZpeR-2zfZ4Fb2VqMCxon3uQhW2xJh2naLYKM_EU2CpzyxIO6VEx/s1600/kaki+kapalan.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Ampuh Hilangkan Kaki Kapalan dan Pecah-Pecah Dalam 2 Minggu" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVDXtrV9mQBXgj5jrcDp8Sxf67oMPVGaXDyB60BlF7WZi6lscwKFzPm7C9URqyj7EoHLw8eZnZp7-4b89sPSr4ENQwjZpeR-2zfZ4Fb2VqMCxon3uQhW2xJh2naLYKM_EU2CpzyxIO6VEx/s320/kaki+kapalan.png" title="Tips Ampuh Hilangkan Kaki Kapalan dan Pecah-Pecah Dalam 2 Minggu" width="320" /></a></div>
Jika semua cara sudah anda lakukan tapi kaki kapalan dan pecah-pecah itu tidak juga hilang, mungkin cara yang satu ini bisa jadi solusi.</div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa <b>tips ampuh hilangkan kaki kapalan dan pecah-pecah dalam 2 minggu.</b> Bahan-bahannya terbilang mudah dan bisa dilakukan di rumah. Anda cukup siapkan sepuluh butir aspirin dan alkohol 70 % lalu lakukan langkah berikut.</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Tumbuk halus sepuluh butir aspirin yang setara dengan satu gelas aspirin bubuk sekitar 250 mililiter.</li>
<li>Kemudian campur dengan alkohol 70 %.</li>
<li>Setelah itu masukkan kedalam tempat tertutup dan diamkan sekitar satu hingga dua hari.</li>
<li>Jika Anda sudah siap menggunakannya, gunakan di malam hari sebelum anda tidur, kocok terlebih  dulu. </li>
<li>Barulah kemudian celupkan bola-bola kapas.</li>
<li>Letakkan bola-bola kapas yang sudah basah ke bagian kaki yang kapalan dan pecah-pecah. Bungkus    dengan alumunium foil atau plastik, setelah itu gunakan kaus kaki agar kedap udara sepanjang malam.</li>
<li> Di pagi hari, cuci kaki anda sampai bersih lalu oleskan foot scrub dan krim kaki agar tetap lembut.</li>
<li>Dalam dua minggu, Anda bisa melihat hasilnya.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Demikian <b>tips ampuh hilangkan kaki kapalan dan pecah-pecah dalam 2 minggu</b>. Semoga tips diatas dapat bermanfaat bagi anda.<br />
<br />
<ul>
<li><a href="http://fitselalu.blogspot.co.id/2016/01/tips-mudah-mengusir-ngantuk.html" target="_blank">Baca Juga Tips Mengusir Ngantuk </a></li>
</ul>
<ul>
<li><a href="http://fitselalu.blogspot.co.id/2015/12/8-manfaat-tape-bagi-kesehatan-kita.html" target="_blank">Baca Juga Manfaat Tape Bagi Kesehatan</a></li>
</ul>
</div>

Tips Ampuh Hilangkan Kaki Kapalan dan Pecah-Pecah Dalam 2 Minggu

Jika anda sedang mengalami kaki kapalan dan pecah-pecah, bisa jadi itu pertanda masalah kesehatan serius. Kaki kapalan dan pecah-pecah bisa...

Tips Mudah Mengusir Ngantuk

<div style="text-align: justify;">
<b>Tips Mudah Mengusir Ngantuk</b> - Rasa mengantuk adalah sinyal dan cara tubuh memberitahukan pada kamu, bahwa kamu membutuhkan istirahat dan tidur. Tetapi jika kamu telah beristirahat dan tidur yang cukup, namun masih tetap mengantuk, jadi saya sarankan sebaiknya kamu usir rasa kantuk itu. Apalagi jika kamu mengantuk disaat-saat kamu seharusnya tidak boleh mengantuk, contohnya mengendarai kendaraan, ketika bekerja, belajar, dan mungkin pada saat rapat.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzWMY6LDRead7VA3yI3JfxsZ-7DuRulhLhjE3xl_bj8MJZHfPaQ149XkKdkSKQPme5xTwnAFMax4jhh1DnrSVolf4IhWy-9hy08RE5qf0cyxKo7oQ65rXXV8xa1WO_jw_YRKQwbta0M7CG/s1600/ngantuk+berat.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Mudah Mengusir Ngantuk" border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzWMY6LDRead7VA3yI3JfxsZ-7DuRulhLhjE3xl_bj8MJZHfPaQ149XkKdkSKQPme5xTwnAFMax4jhh1DnrSVolf4IhWy-9hy08RE5qf0cyxKo7oQ65rXXV8xa1WO_jw_YRKQwbta0M7CG/s400/ngantuk+berat.png" title="Tips Mudah Mengusir Ngantuk" width="400" /></a></div>
<b>Tips Mudah Mengusir Ngantuk</b><br />
Rasa ngantuk biasanya disebabkan ketika kamu mengalami rasa bosan dan kekurangan akan asupan oksigen pada otak.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut Cara <b>Mudah Mengusir Ngantuk</b><br />
Dengan meminum segelas air dan melakukan senam ringan dapat dengan mudah menghilangkan rasa kantuk pada diri kamu. Cara berikutnya dengan cuci muka yaitu Membasuh muka dengan air bersih, ternyata itu dapat mengusir rasa kantuk dengan cepat.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Jika kamu sedang bekerja maupun belajar, terus kamu merasa mengantuk, coba kamu alihkan pandangan sejenak dan coba kamu berjalan-jalan kecil sekedar untuk melemaskan badan dan kaki. Sebaiknya kamu lakukan berulang ulang jika kamu masih mengantuk. <br />
<ul>
<li><a href="http://fitselalu.blogspot.co.id/2015/12/8-manfaat-tape-bagi-kesehatan-kita.html" target="_blank">Baca Juga Manfaat Tape Bagi Kesehatan</a></li>
<li><a href="http://fitselalu.blogspot.co.id/2015/12/tips-untuk-mengingatkan-minum-air-putih.html" target="_blank">Baca Juga Cara Mengingatkan Minum Air Putih</a></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ternyata minum kopi juga dapat mengusir kantuk. Namun bagi sebagian orang lebih mujarab jika meminum teh dibanding dengan meminum kopi untuk mengusir rasa kantuknya.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Tips lain untuk mengusir ngantuk dengan mudah yaitu usahakan untuk menghindari makanan berdaging saat waktu makan siangmu. Tubuh dan perutmu memerlukan tenaga ekstra untuk mencerna dan mengolah daging, yang menyebabkanmu jadi cepat mengantuk. Setidaknya 8 jam sehari cobalah gunakan untuk tidur dan istirahat yang cukup pada malam hari,.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sekian <b>tips mudah mengusir ngantuk</b>, semoga dapat membantu kamu untuk menghilangkan rasa kantuk yang sedang kamu alami.</div>

Tips Mudah Mengusir Ngantuk

Tips Mudah Mengusir Ngantuk - Rasa mengantuk adalah sinyal dan cara tubuh memberitahukan pada kamu, bahwa kamu membutuhkan istirahat dan t...

Turunkan Berat Badan Hanya Modal Handuk

<div style="text-align: justify;">
<b>Turunkan berat bandan hanya modal handuk</b>. Nah, kok bisa. Ada beraneka cara yang mungkin bisa dilakukan untuk turunkan berat badan, di antaranya dengan lakukan diet ketat serta berolahraga.<br />Namun cara seperti itu terkadang agak menyiksa untuk si pelaku diet serta beberapa orang yang menyerah di tengah jalan.<br />Namun, bila Anda tidak ingin bersusah payah dengan aktivitas olahraga serta mengatur makanan, cobalah cara diet aneh asal Jepang ini.<br /><b>Turunkan berat bandan hanya modal handuk</b><br />Seseorang dokter asal jepang bernama Dr. Fukucudzi mempopulerkan diet aneh yang mungkin saja Anda tidak akan percayai. <br />Mengapa kok aneh? dikarenakan diet ini cuma bermodalkan handuk, So mempunyai handuk saja, anda sudah bisa melakukan diet ini.<br />Ingin tahu bagaimanakah caranya, simak beberapa penjelasannya di bawah ini  seperti ditulis hotmagz.</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>  Handuk</li>
<li>  Seutas tali</li>
<li>  Matras</li>
<li>  Lantai yang rata</li>
<li>  waktu 5 menit /hari</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Langkahnya :<br />1. Gulung handuk serta ikat memakai tali supaya gulungannya tak terlepas.<br />2. Hamparkan matras serta tempatkan gulungan handuk di atasnya.<br />3. Berbaringlah dengan posisi telentang. Posisikan handuk di bagian punggung sisi bawah, di bawah pusar.<br />4. Renggangkan kaki selebar bahu, jempol kaki sama-sama menyentuh serta lebar ke-2 tumit kaki kurang lebih 25-30 cm.<br />5. Posisikan tangan lurus ke atas kepala dengan sisi jempol menghadap ke bawah serta direnggangkan, sedangkan ke-2 kelingking sama-sama melekat.<br />6. Kerjakan gerakan ini sepanjang 5 hingga 10 menit /hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Demikian tips ringan <b>Turunkan Berat Badan Hanya Modal Handuk. </b>semoga dapat bermanfaat bagi Anda semua.<br /></div>

Turunkan Berat Badan Hanya Modal Handuk

Turunkan berat bandan hanya modal handuk . Nah, kok bisa. Ada beraneka cara yang mungkin bisa dilakukan untuk turunkan berat badan, di anta...

Mahkota dewa

Mahkota dewa<br />Nama ilmiah : phaleria macrocarpa<br />Nama daerah : simalakama (sumatera/melayu), makuto dewo (jawa).<br /><br />
Ciri fisik <br />Sosok tanaman mahkota dewa berupa perdu yang tumbuh sepanjang tahun. Tinggi tanaman ini sekitar 1-2,5 m. Daun tunggalnya duduk berhadapan. Daun mahkota dewa berwarnna hijau. Permukaan daun licin dan tidak berbulu . Ujung dan pangkal daun runcing dengan tepi rata. Panjang daun sekitar 7-10, sedangkan lebarnya 3-5 cm. Tangkai daun berbentuk bulat dengan panjang 3-5 mm. Bunganya merupakan bunga majemuk. Bunga berukuran kecil, berwarna putih, dan berbau harum. Buahnya berwarna hijau saat muda dan berubah menjadi merah saat tua. Buah berukuran 0,5-1mm. Buah terdiri dari kulit, daging, cangkang dan biji. Bentuk batangnya bulat dengan percabangan sympodial. Akarnya berupa akar tunggang.<br /><br />
Tempat tumbuh<br />Mahkota dewa dijumpai liar didaerah hutan dengan ketinggian 10-1.200 m dpl dengan curah hujan 1.00-2.500 mm/tahun. Tanaman yang berasal dari papua ini akan tumbuh optimal jika ditanam didaerah dengan ketinggian 10-1.000 m dpl.<br /><br />
Perbanyakan <br />Perbanyakan mahkota dewa dengan biji, setek, dan cangkok.<br /><br />
Kandungan zat kimia<br />Daun mahkota dewa mengandung alkaloid, terponoid, saponin, senyawa resin, dan senyawa lignan (polifenol). Kulitnya mengandung alkaloid, terponoid, saponin, dan senyawa resin. Sementara itu, kulit buahnya terdapat zat flavonoid.<br /><br />
Khasiat  untuk pengobatan<br />Penggunaan mahkota dewa untuk pengobatan, diantaranya sebagai berikut.<br />Diabetes mellitus<br />Irisandaging buah mahkota dewa sebanyak 5-6 buah dicuci bersih. Selanjutnya, bahan tersebut direbus dalam 5 gelas air. Perebusan dibiarkan hingga airnya tersisa sekitar 3 gelas. Air rebusan kemudian disaring dan diminum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas.<br />Kanker dan tumor<br />Daging buah mahkaota  dewa kering sebanyak 5 gr dicampur dengan 15 g temu putih, 10 gr sambiloto kering,dan 15 gr cakar ayam kering. Semua bahan dicuci bersih, lalu direbus dengan 5 gelas air. Perebusan dibiarkan hingga airnya tersisa sekitar 3 gelas. Selanjutnya, air rebusan disaring. Setelah dingin, ramuan diminum 3 kali sehari. Ramuan diminum 1 jam sebelum makan sebanyak 1 gelas.<br />Hepatitis <br />Daging buah mahkota dewa kering sebanyak 5 gr dicampur dengan 15 gr pegangan, 10 gr sambiloto kering, dan 15 gr daun dewa. Selanjutnya, semua bahan dicuci bersih. Bahan tersebut direbus dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas. Setelah itu, air rebusan disaring. Hasil saringan kemudian diminum 1 jam sebelum makan sebanyak 1 gelas dengan frekuensi 3 kali sehari.<br />Rematik dan asam urat <br />Sebanyak 5 gr daging mahkota dewa dicampur 15 gr akar sidaguri dan 10 gr sambiloto kering. Semua bahan tersebut dicuci bersih. Selanjutnya, bahan direbus dengan 5 gelas air hingga airnya tersisa 3 gelas. Air hasil rebusan tersebut kemudian disaring dan diminum dengan dosis 3 X 1 gelas perhari.     <br />

Mahkota dewa

Mahkota dewa Nama ilmiah : phaleria macrocarpa Nama daerah : simalakama (sumatera/melayu), makuto dewo (jawa). Ciri fisik Sosok tanaman mah...

Khasiat Kencur Sebagai Pengobatan

<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEHq_OiPGndYFvHSHzSIiBaYyhnzHIV9G2m1Ga9zoLdkawcsq6z4WrZ9zYjLafkUXOvulFiUXAJACX9n_carh2aATk34PpSMHYXkY2EJqDWjzykN8vhDREWykN9Y1CYEtMWwboLUYBayr-/s1600/kencur.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEHq_OiPGndYFvHSHzSIiBaYyhnzHIV9G2m1Ga9zoLdkawcsq6z4WrZ9zYjLafkUXOvulFiUXAJACX9n_carh2aATk34PpSMHYXkY2EJqDWjzykN8vhDREWykN9Y1CYEtMWwboLUYBayr-/s400/kencur.png" width="336" /></a><br />
Nama Ilmiah     : Kaempferia Galangal L<br />
Nama daerah    :Ceuko,Tekur (Aceh), Kaciwer (Batak), Cakue (Minang), Cikur (Sunda), Sikor (Kalimantan), Cekuh (Bali), Cakuru (Makasar), Asauli (Ambon), Dan Ukap (Papua).<br />
Nama asing     : Humula (Bengala), Kamung (Burma), Prao Atau Shan Nai (Cina), dan Herba A Kemfer (Perancis).<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ciri fisik<br />
Sosok kencur berupa terna berbatang semu yang tumbuh merumpun. Daunnya berbentuk bulat melebar dengan ujung mengecil. Daun tumbuh agak merapat dengan permukaan tanah dengan jumlah yang banyak. Warna daun hijau segar  dan bertekstur agak tebal. Tangkai daun amat pendek dan berwarna keputihan. Bunganya berwarna ungu keputihan, berukuran mugil dan berbau harum. Bunga muncul disela daun dan mudah gugur. Rimpangnya tumbuh bergerombol dan menjalar, jika dibelah, tampak daging rimpang berwarna putih. Kulit rimpang berwarna cokelat tua agak mengilap. Aroma rimpang  kencur terasa lembut jika dibandingkan tanaman kerabat Zingiberacea  lainnya.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Tempat tumbuh<br />
Di Indonesia tanaman yang berasal dari india ini mudah tumbuh subur. Tanaman kencur dapat ditanam di dalam pot atau halaman pekarangan untuk bumbu dapur atau bahan obat. Tanah gembur,subur,dan  sedikit berpasir sangat cocok sekali ditanami.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Perbanyakan<br />
Perbanyakan kencur cukup mudah. Rimpang yang dipilih sudah cukup tua, tetapi masih segar. Rimpang dapat langsung ditanam. Dari rimpang tersebut akan tumbuh tunas. Sebelum ditanam di tanah, rimpang segar disimpan di gudang selama 1-2 minggu terlebih dahulu agar mengeluarkan tunas.<br />
Kandungan zat kimia<br />
Rimpang kencur mengandung minyak asiri yang terdiri atas borneol, methyl-p-cumaric acid, cinnamicacid ethyl ester, pentadecane, cinnamic aldehyde dan camphene. Selain itu rimpang kencur mengandung alkaloid, mineral, flavonoid, pati, dan gum.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
Khasiat untuk pengobatan<br />
<b>Khasiat kencur untuk pengobatan</b>, diantaranya sebagai berikut<br />
a)    Obat tetanus<br />
Siapkan rimpang kencur sebanyak 3 jari. Tambahkan daun jinten segengam dan daun ngokilo 18 lembar. Cuci bersih semua bahan, lalu potong potong seperlunya. Rebuslah bahan dengan 3 gelas air bersih. Selanjutnya , tambahkan air rebusan dengan jari 3 gula enau. Biarkan air perebusan hingga airnya tersisa 3/4nya. Dinginkan air rebusan, kemudian saring. Minum ramuan sebanyak ¾ gelas. Sebaiknya ramuan ini diminum 3 kali sehari.<br />
b)    Keracunan tempe bongkrek<br />
Bahan yang disiapkan ialah rimpang kencur ½ jari, daun sambiloto ¼ genggam, daun kumis kucing 1/3 genggam, gula enau 2 jari, serta daun bellimbing wuluh ¼ genggam. Semua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air bersih hingga airnya tinggal ¼ nya . air rebusan didinginkan, lalu disaring. Ramuan diminum 1-2 kali sehari masing –masing ¼ gelas.<br />
c)    Muntah-muntah<br />
Siapkan 1,5 jari kencur, lalu cuci bersih .kunyah kencur bersama sedikit garam. Sesudah halus, telan kencur dan minum air hangat. Lakukan pengobatan 2 kali sehari.<br />
d)    Keracunan jamur<br />
Ambil satu rimpang kencur, 1/3 genggam daun sambiloto, dan ¼ genggam daun jintan untuk mengobatinya. Tumbuh semua bahan sampai halus, lalu tambahkan air masak sebanyak ¾ gelas.peras air ramuan, lalu saring. Lantas minumkan ramuan ke penderita yang sudah muntah muntah. Ramuan cukup diminum sehari sekali.<br />
e)    Khasiat lain <br />
Jamu beras kencur bisa diminum untuk menambah daya tahan tubuh serta menghilangkan masuk angina dan kelelahan .  </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>

Khasiat Kencur Sebagai Pengobatan

Nama Ilmiah : Kaempferia Galangal L Nama daerah :Ceuko,Tekur (Aceh), Kaciwer (Batak), Cakue (Minang), Cikur (Sunda), Sikor (Kali...

10 Tips Ampuh Penglihatan Kamu Lebih Tajam

<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMyYzyXzODsJ2x1KjlYA2qIg_9-lL6cSA5eFW-BI3QIbkyz432fMbEXwVGbbkqYFNRN52aOx4sja3Rl1ynHr6g24wO9T4lpABVxGHqg1lAWABxZEoH1jO0JRTI7zfKxKqwiRYe6hyphenhyphenAc1RE/s1600/mata.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="10 Tips Ampuh  Penglihatan Kamu Lebih Tajam" border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMyYzyXzODsJ2x1KjlYA2qIg_9-lL6cSA5eFW-BI3QIbkyz432fMbEXwVGbbkqYFNRN52aOx4sja3Rl1ynHr6g24wO9T4lpABVxGHqg1lAWABxZEoH1jO0JRTI7zfKxKqwiRYe6hyphenhyphenAc1RE/s400/mata.png" title="10 Tips Ampuh  Penglihatan Kamu Lebih Tajam" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>10 Tips ampuh  Penglihatan Kamu Lebih Tajam</b> - Pernah  dengar dengan  olahraga mata. Nah, olahraga mata yaitu salah satu aktivitas sederhana yang sering dilewatkan banyak orang. Faktanya jika aktivitas ini dilakukan secara rutin, efeknya sangat luar biasa untuk ketajaman penglihatan kamu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nah, untuk mempertahankan ketajaman mata kamu, berikut ini <b>10 Tips Ampuh  Penglihatan Kamu Lebih Tajam </b>dan tetap terjaga sempurna.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
1. Tutup mata Kamu dan rileks. Kegelapan dipercaya bisa membantu memperkuat sel-sel fotoreseptor di mata, yang pada akhirnya bisa membantu menjaga ketajaman mata kamu.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
2. Kamu bisa melakukan latihan berkedip selama dua menit. Latihan ini akan mengatur sirkulasi darah di dalam mata kamu.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
3. Selanjutnya, kamu bisa putar kepala dengan gerakan melingkar sambil menatap ke depan. Pertama dari kanan ke kiri, kemudian ke bawah. Hal ini bisa meningkatkan sirkulasi darah pada mata.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
4. Kamu dapat mencoba memindahkan tatapan Kamu ke segala arah yang berbeda. Sepert melihat kanan ke kiri, kemudian turun ke bawah mencoba merubah tatapan mata dengan gerakan melingkar, lalu menggambar angka delapan.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
5. Lakukan gerakan lihat ke kanan, lalu perlahan-lahan bergerak menatap ke kiri. Kemudian lakukan hal yang sama ke arah berlawanan.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
6. Tutup mata kamu kembali selama tiga sampai lima detik, kemudian buka. Lakukan ini sebanyak tujuh kali. Langkah ini membantu kamu untuk meningkatkan sirkulasi darah ke mata dan mengendurkan otot mata.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
7. Lakukan langkah berikut. Lekukan tekanan lembut pada mata menggunakan jarijemari Kamu. Tekan mata kamu sebaiknya selama dua detik. Ulangi langkah empat sampai lima kali untuk meningkatkan aliran cairan intraokular. <br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
8. Kamu bisa berdiri di dekat jendela dan fokus pada titik yang dekat dengan wajahmu. Kemudian fokuskan penglihatanmu pada sesuatu yang jauh keluar jendela. Ulangi langkah ini hingga sepuluh kali.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
 9. Kamu dapat membiarkan matamu dalam keadaan terbuka, kemudian buatlah gambar bentuk geometris sederhana. Lalu lakukan langkah yang sama namun dengan bentuk yang lebih rumit.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
10. Tutup mata kamu dengan perlahan-lahan gerakan bola mata kamu naik dan turun. Ulangi langkah ini lima sampai sepuluh kali.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
Demikian artikel <b>10 Tips Ampuh  Penglihatan Kamu Lebih Tajam,</b> semoga dapat membantu dan bermanfaat bagi kamu.<br /><br /></div>

10 Tips Ampuh Penglihatan Kamu Lebih Tajam

10 Tips ampuh Penglihatan Kamu Lebih Tajam - Pernah dengar dengan olahraga mata. Nah, olahraga mata yaitu salah satu aktivitas sede...

Cara Manjur Menghilangkan Bau Mulut Sesudah Makan Jengkol

<div style="text-align: justify;">
Semur jengkol, jengkol balado, hhmmm nyami. Siapa sich yang tak tahu buah berbau menyengat yang satu ini. Buah yang bernama latin Archidendron pauciflorum ini banyak disukai orang Indonesia. Selain rasanya yang nikmat, jengkol ternyata mampu mencegah penyakit diabetes, bersifat diuretik dan baik untuk menjaga kesehatan jantung.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
Akan tetapi dibalik manfaatnya, ternyata sesudah makan jengkol, bau nya bisa nempel dalam tubuh yang cukup lama. Dimulai dari buang air kecil dan buang air besar, bau mulut hingga bau badan. Sebab alasan inilah banyak orang yang menjauhi konsumsi jengkol.<br /> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbfmirEz1SRx-SQgcAF_7qFn1XfPZI2TSQ-Y7buit-t9yLdmdvAjVuULO3PH4mPAv7ucRTqwk5BUnqT5KTOCiOCSMoej0mwaqajhOARKVZLPgz_fvNV92wfoZv9_8FRX27qfptaFASfV-i/s1600/jengkol.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Manjur Menghilangkan Bau Mulut Sesudah Makan Jengkol" border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbfmirEz1SRx-SQgcAF_7qFn1XfPZI2TSQ-Y7buit-t9yLdmdvAjVuULO3PH4mPAv7ucRTqwk5BUnqT5KTOCiOCSMoej0mwaqajhOARKVZLPgz_fvNV92wfoZv9_8FRX27qfptaFASfV-i/s400/jengkol.png" title="Cara Manjur Menghilangkan Bau Mulut Sesudah Makan Jengkol" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Buat kalian yang hobi makan jengkol, kami punya cara manjur bagaimana makan jengkol supaya nak berbau. Silakan dibaca tips berikut ini:<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
Kecap Manis<br />Minumlah satu sendok makan kecap manis setelah makan jengkol agar hilang bau tak sedap nya.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
Minum kopi<br />Lakukan minum kopi selang 30 menit setelah makan jengkol, sebab dapat menghilangkan bau tak sedap sesudah mengkonsumsi jengkol.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
Makan Mentimun<br />Mentimun mengandung air yang sangat tinggi sehingga dapat menghilangkan bau mulut akibat makan jengkol.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
Baca tips kesehatan lebih lengkap dari situs ini. Semoga tips <b>Cara Manjur Menghilangkan Bau Mulut Sesudah Makan Jengkol</b> bisa bermanfaat.<br /></div>

Cara Manjur Menghilangkan Bau Mulut Sesudah Makan Jengkol

Semur jengkol, jengkol balado, hhmmm nyami. Siapa sich yang tak tahu buah berbau menyengat yang satu ini. Buah yang bernama latin Archidend...