Turunkan berat bandan hanya modal handuk. Nah, kok bisa. Ada beraneka cara yang mungkin bisa dilakukan untuk turunkan berat badan, di antaranya dengan lakukan diet ketat serta berolahraga.
Namun cara seperti itu terkadang agak menyiksa untuk si pelaku diet serta beberapa orang yang menyerah di tengah jalan.
Namun, bila Anda tidak ingin bersusah payah dengan aktivitas olahraga serta mengatur makanan, cobalah cara diet aneh asal Jepang ini.
Turunkan berat bandan hanya modal handuk
Seseorang dokter asal jepang bernama Dr. Fukucudzi mempopulerkan diet aneh yang mungkin saja Anda tidak akan percayai.
Mengapa kok aneh? dikarenakan diet ini cuma bermodalkan handuk, So mempunyai handuk saja, anda sudah bisa melakukan diet ini.
Ingin tahu bagaimanakah caranya, simak beberapa penjelasannya di bawah ini seperti ditulis hotmagz.
Namun cara seperti itu terkadang agak menyiksa untuk si pelaku diet serta beberapa orang yang menyerah di tengah jalan.
Namun, bila Anda tidak ingin bersusah payah dengan aktivitas olahraga serta mengatur makanan, cobalah cara diet aneh asal Jepang ini.
Turunkan berat bandan hanya modal handuk
Seseorang dokter asal jepang bernama Dr. Fukucudzi mempopulerkan diet aneh yang mungkin saja Anda tidak akan percayai.
Mengapa kok aneh? dikarenakan diet ini cuma bermodalkan handuk, So mempunyai handuk saja, anda sudah bisa melakukan diet ini.
Ingin tahu bagaimanakah caranya, simak beberapa penjelasannya di bawah ini seperti ditulis hotmagz.
- Handuk
- Seutas tali
- Matras
- Lantai yang rata
- waktu 5 menit /hari
Langkahnya :
1. Gulung handuk serta ikat memakai tali supaya gulungannya tak terlepas.
2. Hamparkan matras serta tempatkan gulungan handuk di atasnya.
3. Berbaringlah dengan posisi telentang. Posisikan handuk di bagian punggung sisi bawah, di bawah pusar.
4. Renggangkan kaki selebar bahu, jempol kaki sama-sama menyentuh serta lebar ke-2 tumit kaki kurang lebih 25-30 cm.
5. Posisikan tangan lurus ke atas kepala dengan sisi jempol menghadap ke bawah serta direnggangkan, sedangkan ke-2 kelingking sama-sama melekat.
6. Kerjakan gerakan ini sepanjang 5 hingga 10 menit /hari.
1. Gulung handuk serta ikat memakai tali supaya gulungannya tak terlepas.
2. Hamparkan matras serta tempatkan gulungan handuk di atasnya.
3. Berbaringlah dengan posisi telentang. Posisikan handuk di bagian punggung sisi bawah, di bawah pusar.
4. Renggangkan kaki selebar bahu, jempol kaki sama-sama menyentuh serta lebar ke-2 tumit kaki kurang lebih 25-30 cm.
5. Posisikan tangan lurus ke atas kepala dengan sisi jempol menghadap ke bawah serta direnggangkan, sedangkan ke-2 kelingking sama-sama melekat.
6. Kerjakan gerakan ini sepanjang 5 hingga 10 menit /hari.
Demikian tips ringan Turunkan Berat Badan Hanya Modal Handuk. semoga dapat bermanfaat bagi Anda semua.
0 comments:
Post a Comment